لياقة

الكافيين يحسن الأداء أثناء ممارسة التمارين الرياضية
أيهما أفضل لكبار السن رياضة خفيفة لمدة طويلة أم تدريبات القوة
ممارسة الرياضة أثناء الحمل تقي المواليد من البدانة
المشي أكثر الرياضات سلامة للمقلعين عن التدخين حديثا
الوصفة الإسبانية للصحة واللياقة تزيد سنوات الحياة وجودتها
الأشخاص النشطون يكتسبون أحيانا وزنا أكثر من غيرهم
الرياضة أسلوب حياة يواكب التطور التكنولوجي
الرقص رياضة فعالة لتحسين الصحة والحفاظ على اللياقة البدنية
تمارين يوغا العمود الفقري لا تلائم المصابين بهشاشة العظام