لياقة

الرياضة تكافح الاكتئاب لدى كبار السن
مشروبات الطاقة تخفض مستوى اللياقة
تمارين الترامبولين تدرب كل عضلات الجسم
تمارين الأيروبكس تحسن مهارات التفكير
ممارسة الرياضة أثناء استراحة العمل تعزز النشاط والإنتاجية
النشاط البدني يقي من اكتئاب الشتاء
النحافة الدائمة لا ترتبط بالحمية الغذائية أو بنمط الحياة
ساعة فقط من التمارين المعتدلة اليومية تطيل عمر النساء
تدريبات بسيطة تساعد في السيطرة على التهاب مفاصل اليد